<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>RaceGuide Архіви &#8212; Time2trail</title>
	<atom:link href="https://www.time2trail.com.ua/tag/raceguide-d36/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.time2trail.com.ua/tag/raceguide-d36/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 04 May 2021 11:18:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>uk</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>
	<item>
		<title>Феофаніївські гірки-RaceGuide</title>
		<link>https://www.time2trail.com.ua/2018-02-26-racereview/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=2018-02-26-racereview</link>
					<comments>https://www.time2trail.com.ua/2018-02-26-racereview/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Олександр Скороход]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Feb 2018 18:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[БігоЗвіти]]></category>
		<category><![CDATA[Feofania]]></category>
		<category><![CDATA[RaceGuide]]></category>
		<category><![CDATA[time2trail]]></category>
		<guid isPermaLink="false"></guid>

					<description><![CDATA[<p>Каскад озер, викладені плиткою доріжки для прогулянок, квітники, затишні альтанки та мальовничі пейзажі – ось таким зустріне Вас парк &#8220;Феофанія&#8221; навесні. Недарма &#8211; це одне з найпривабливіших місць для відвідин та відпочинку (віртуальний тур, фото &#8211; можна подивитися на веб-сторінці Парку). А ще, зовсім поруч – знаходиться Свято-Пантелеймонівський собор (це<a class="moretag" href="https://www.time2trail.com.ua/2018-02-26-racereview/"> Читати далі&#8230;</a></p>
<p>Запис <a href="https://www.time2trail.com.ua/2018-02-26-racereview/">Феофаніївські гірки-RaceGuide</a> спершу з'явиться на <a href="https://www.time2trail.com.ua">Time2trail</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><img decoding="async" src="https://www.time2trail.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/88d8eb_3b4f500119874030961665c9ad2c4ab4-mv2.jpg" align="center"></div>
<p style="text-align: justify;">Каскад озер, викладені плиткою доріжки для прогулянок, квітники, затишні альтанки та мальовничі пейзажі – ось таким зустріне Вас<strong><em> парк &#8220;Феофанія&#8221; </em></strong>навесні. Недарма &#8211; це одне з найпривабливіших місць для відвідин та відпочинку (віртуальний тур, фото &#8211; можна подивитися на веб-сторінці <a href="feofaniya.kiev.ua/" target="_blank" rel="noopener">Парку)</a>. А ще, зовсім поруч – знаходиться <strong><em>Свято-Пантелеймонівський собор (</em></strong>це його видно на фото). На великі церковні свята – до Собору справжнє паломництво.</p>
<p style="text-align: justify;">Саме на території парку та у припарковій зоні &#8211; вже понад 5 років проводяться забіги: <strong>Feofania FUNRUN (</strong>з 2013р.) та<strong> Феофаніївські гірки </strong>(з 2015р.). Сьогодні мова йтиме про останній. Назва забігу говорить сама за себе – це не якийсь там  «плоский» парк-ран, а дещо набагато цікавіше. Хоча Феоаніївські гірки і не є &#8220;класичним&#8221; трейлом (тільки третину траси складає ґрунтове покриття), його гірки сподобаються як досвідченим трейлранерам, так і початківцям, яким цікаво спробувати свої сили у трейлі.</p>
<p style="text-align: justify;">Ідея проведення забігу виникла у 2015 році. З тих пір разом з одноклубниками із <strong><em><a href="www.facebook.com/SCSScientist/" target="_blank" rel="noopener">SCS &#8220;Scientist&#8221; </a>&#8211;</em></strong> організовуємо бігове свято. Безпосередньо займаюся пошуком Волонтерів та Спонсорів, облаштуванням стартового містечка але основна моя роль &#8211; прокладання маршруту дистанцій, а також розмітка. Свого часу, ще з осені 2007 року, набігав по Феофанії чимало, в т.ч. такими стежками, куди дужже рідко заходять відвідувачі <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> А все тому, що пощастило жити 3-и роки зовсім поруч з Парком у аспірантському гуртожитку, та й Інститут Молекулярної Біології та Генетики НАН України у якому працюю понині &#8211; теж знаходиться неподалік.</p>
<div>
<hr>
</div>
<p style="text-align: center;"><strong>Стартово-фінішна зона</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Знаходиться  поруч з озером, саме до неї спускається вул. Лєбєдєва. Тут розташовуються: стартова арка, намети для перевдягання, пункт гідратації, столик для реєстрації та видачі  номерів, намет для зберігання речей. Помітити місце старту з деяких частин парку не просто, бо воно стоїть трохи у низинці. Втім яскрава стартова арка та червоні намети клубу СК «Науковець» &#8211; можуть слугувати гарним орієнтиром. Крім того, якщо Ви приїздите за півгодини чи менше на сам забіг – то вже гратиме музика, простуйте прямо на неї.</p>
<p style="text-align: justify;">Після завершення забігів – на всіх учасників у стартово-фінішній зоні &#8211; чекають гарячий чай та смаколики <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<div><img decoding="async" src="https://www.time2trail.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/88d8eb_9a2602b03c1f4fdb89ce6f0f6a8888a6-mv2.jpg" align="center"></div>
<p style="text-align: center;"><strong>Маршрути дистанцій</strong></p>
<p style="text-align: justify;">З часу першого старту у 2015 році, маршрут гірок щороку доповнював новими тягунами і гірками, щоб і самому розім&#8217;ятися і щоб учасників не розчаровувати, бо ж присутність &#8220;гірок&#8221; у назві &#8211; все ж зобов&#8217;язує <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Дистанції</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Власне, учасникам пропонується 2-а варіанти дистанцій:</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>3км &#8211;</strong> короткий забіг для чоловіків та жінок (поза заліком <em><strong>Академічної ліги-2018)</strong></em>;</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>6км </strong>&#8211; заліковий забіг <em><strong>Академічної ліги-2018 </strong></em>(для жінок);</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>12км </strong>&#8211; заліковий забіг <em><strong>Академічної ліги-2018 (</strong></em>для чоловіків).</p>
<p style="text-align: justify;">Перша, коротка дистанція, складається з однієї гірки та довгого пологого спуску. Вдвічі більше 6км коло включає частину 3км траси, а також додаткові дві петлі: одна перед підйомом біля джерел, а інша &#8211; перед дамбою, схилом над озерами, без сумніву найулюбленіша усіма учасниками «гірок» частина траси <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Покриття </strong>тут на будь-який смак: ділянки шосе на яких можна гарненько розігнатися, мощені плиткою паркові доріжки, грунтові дороги та стежки у припаркової та парковій зонах.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Перепади висоти </strong>становлять близько <em><strong>50м </strong></em>на <strong>3км </strong>коло, і <em><strong>130м </strong></em>на <strong>6км </strong>коло.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Розмітка траси </strong>– червоно-білою монтажною стрічкою. Раніше розвішували її за день до старту але оскільки більшість розмітки співробітники та всі небайдужі встигали познімати –то розмічаємо трасу вранці у день забігу.</p>
<p><strong> 3км</strong></p>
<div><img decoding="async" src="https://www.time2trail.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/88d8eb_fdb7dd5d8a544c95b741820e3993775e-mv2.jpg" align="center"></div>
<p style="text-align: justify;">Від стартової зони – біжимо з невеликим підйомом по шосейній дорозі, яка одразу виводить до озера. Нікуди повертати не треба – слід рухатися прямо дорогою, яка переходить у бруківку аж до металевого паркану. Тут буде непомітний здаля різкий поворот праворуч (Волонтер допоможе поворот не проминути). Широкою доріжкою – спускаємося до озера та через Західні ворота парку – рухаємося широкою ґрунтовою дорогою прямо. Нікуди звертати не потрібно. Залежно від Вашої швидкості, за якийсь час Ви побачите будівлю бювету з червоної цегли, тут виходить вода аж з трьох святих джерел. Дорога-стежка оминає бювет з правого боку і виходить на крутий підйом. Ближче до вершини пагорба – знову починається асфальт, вона упирається у шлагбаум, який треба оббігти й повернути праворуч на гарноасфальтовану вул. Лєбєдєва. Рух машин, окрім днів великих церковних свят, невеликий, тож трасу не перекриваємо. Тому, варто зберігати пильність та рухатися ближче до узбіччя. Невдовзі з правого боку з&#8217;явиться Свято-Пантелеймонівський монастир, а далі Ви вибігаєте на невелику площу із роздоріжжям. Праворуч – ворота і дорога до Собору, а ліворуч – шлагбаум і ще один пропускний пункт до парку. Шлагбаум на час забігу відкривають (зазвичай:) і бігунів пропускають. Після цього Вам лишається просто збігти пологим асфальотованим спуском. Сил не економте, бо ж далі тільки  &#8211; фініш!</p>
<div>
<hr>
</div>
<p><strong> 6км</strong></p>
<div><img decoding="async" src="https://www.time2trail.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/88d8eb_00dbfd33ebe94175ab5de455308e4d2e-mv2.jpg" align="center"></div>
<p style="text-align: justify;">Початок такий самий, як і у 3км дистанції. Після вибігання із Західних воріт парку – через 200 метрів поворот на стежку ліворуч, невеликий тягун. Щоб поворот ніхто не проскочив – там, звісно, чатуватиме Волонтер. Після тягуна – поворот праворуч і стежкою рухаємося до різкого спуску – між дерев праворуч, вибігаємо біля бювету зі святими джерелами. Тут «петелька» закінчується і так само, як на дистанції 3км – вибігаємо на першу велику гірку.  Далі маршрут аналогічний для маршруту 3км аж до стартової арки.</p>
<p style="text-align: justify;">Від стартової арки треба зробити поворот ліворуч, рухатися доріжкою вздовж озера (воно буде з правого боку), аж до дамби. Перебігаємо дамбу, знову на доріжку до озер – тепер вони будуть з лівого боку. За останнім озером – мощена плиткою доріжка закінчуються і оббігати його треба ґрунтовою стежкою, яка залежно від погоди, може бути досить слизькою. Перед наступним озером – стежка знов виводить на доріжку. Продовжуємо бігти вздовж озер, які лишаються по-ліву руку. Недобігаючи метрів 200 &#8211; поворот-сюрприз на стежку, що біжить вгору схилом пагорба. Пильнуйте, бо можуть бути затори із учасників <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<div><img decoding="async" src="https://www.time2trail.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/88d8eb_4c8b3c567c0b41f893c22997e958476b-mv2.jpg" align="center"></div>
<p style="text-align: justify;">Щоб ніхто цю найпопулярнішу Феофаніївську гірку випадково не проминув – тут чатуватиме Волонтер. А ще &#8211; фотограф :-)Забігаємо-заходимо вгору.</p>
<div><img decoding="async" src="https://www.time2trail.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/88d8eb_407c010d354b44df9d31f27f28d0180d-mv2_d_4272_2848_s_4_2.jpg" align="center"></div>
<p style="text-align: justify;">Стежкою ліворуч і за розміткою слід рухатися до спуску, який знову виведе на асфальтовану дорогу. Тепер дівчата фінішують, а хлопці, аби повніше насолодитися красою Феофаніївських гірок &#8211; біжать на друге коло&#8230;</p>
<div>
<hr>
</div>
<p style="text-align: center;"><strong>Як дістатися парку?</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Авто</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Тут все просто &#8211; вбиваєте у навігатор адресу парку <strong><em>вул. Академіка Лєбєдєва, 37  </em></strong>і їдете. Власне, орієнтиром тримайте кінцеву зупинку маршруток №548 та №444, від неї доїдете до Центрального входу у парк &#8211; там є парковка.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Громадський транспорт</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Найзручніших варіантів два: маршрутки <strong>№548 </strong>і <strong>№444.</strong> Перша відправляється від мВиставковий центр і за 15хв довезе Вас до кінцевої зупинки, що знаходиться за якихось 300 метрів від центрального входу у парк. Маршрутка №444 – слідує від мАрсенальна через мПечерськ, Дружби народів, Деміївська, Голосіївська і так само Виставковий центр. Обидві маршрутки проїздять також мІподром.</p>
<p style="text-align: justify;">Менш зручні варіанти – тролейбус №11, маршрутки №496 та №576.Тролейбус курсує через мДеміївська через мГолосіївська, мВиставковий центр, мІподром – далі вулицею Академіка Заболотного, до кінцевої, яка знаходиться у якомусь кілометрі від парку «Пирогово». Найближча до парка «Феофанія» зупинка &#8211; «Метрологічна» знаходиться за 15-20хв ходу від Центрального входу до парку.</p>
<p style="text-align: justify;">Маршрутки №496 і 576 – як і тролейбус №11 рухаються вул. Заболотного, тож так само потрібно буде пройтися від зупинки «Метрологічна»</p>
<div>
<hr>
</div>
<p style="text-align: center;"><strong>Поради щодо одягу-спорядження</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Зазвичай на день старту припадає ясна сонячна погода <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<div><img decoding="async" src="https://www.time2trail.com.ua/wp-content/uploads/2021/01/88d8eb_6475b3510c0e4934a6d539287158db9e-mv2.jpg" align="center"></div>
<p style="text-align: justify;">Втім, ще не надто тепло. Температура коливається від +5 до +10С. Варто бути готовими до всякого. Особливо, що стосується покриття дистанцій, бо може ще лишатися сніг, можуть бути розмиті стежки та ґрунтові дороги талим снігом та дощами і без кросівок з гарним протектором пересування буде утруднене. Слідкуйте прогнозом погоди та новинами про стан траси у дописах на <a href="www.facebook.com/events/177513629558712/" target="_blank" rel="noopener">ФБ-сторінці Події</a>.</p>
<div>
<hr>
</div>
<p style="text-align: center;"><strong>Особливості Феофаніївських гірок-2018</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Чим ще будуть особливі цьогорічні гірки?</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><em>1) FUNRUN</em></strong></p>
<p style="text-align: justify;">В першу чергу тим, що в рамках них буде проводитися і <strong><em>Феофаніївський FUNRUN,</em></strong> який раніше був окремим забігом. Цього року, костюмоване дійство пройде у якості розминки перед основними стартами. Буде одне коло навколо озера (близько 600м). Тут ніхто не фіксуватиме час долання дистанції, а переможці визначатимуться виключно за яскравістю й ідейністю образів фанових костюмів. Звісно, на переможців чекають призи та подарунки як в індивідуальному так і у командному заліках!</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>2) Чіпова система</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Це означає &#8211; ніяких помилок і плутанини у фінішних протоколах, жодних затримок із обробкою результатів. Прибігаєте &#8211; дізнався час, місце в протоколі в абсолюті та за категорією. Клас!</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>3) Лотерея</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Після забігу і нагородження переможців &#8211; відбудеться традиційна лотерея подарунків від Партнерів Феофаніївських гірок для всіх <em><strong>присутніх у</strong></em>часників.<strong> Дочекайтеся! </strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<div>
<hr>
</div>
<p style="text-align: center;"><strong>Що ще варто знати?</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Kids friendly?</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><em>Так,</em></strong> у Парку є чудові площадки для малечі з гойдалками, пісочницею, будиночками і т.п. Крім того, з минулого року &#8211; працює <strong><em>мотузковий парк розваг.</em></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>WC</strong></p>
<p style="text-align: justify;">На території Парку є <strong><em>стаціонарні туалети (</em></strong>дерев&#8217;яні кабінки) та <strong><em>біотуалети.</em></strong> Їхнє розміщення позначено на схемі 6км дистанції.</p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><strong>Магазини, їжа, вода</strong></p>
<p style="text-align: justify;">На території Парку працює кілька наметів де можна замовити <em><strong>шашлик,</strong></em> а також купити <em><strong>морозиво,</strong></em> <em><strong>воду.</strong></em> Поруч з кінцевою зупинкою маршруток №548 і №444 &#8211; є кілька магазинів.</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Що ще варто подивитися у Феофанії?</strong></p>
<p>&#8211; <strong>Свято-Пантелеймонівський собор</strong></p>
<p>&#8211; святі джерела з цілющою водою (Бювет у позапарковій зоні)</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Як проходили попередні Феофаніївські гірки?</strong></p>
<p>І насамкінець &#8211; трохи відео із попередніх стартів :-)Відео з каналу &#8220;Бігової бороди&#8221; (<strong>BorrodA Channel)</strong></p>
<div>
<div><iframe frameborder="0" allowfullscreen="1" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" src="https://www.youtube.com/watch?v=UX8vMdJ7HYA?autoplay=0&amp;mute=0&amp;controls=1&amp;"></iframe></div>
</div>
<p>Репортаж &#8220;Інтера&#8221; у 2017р. (не дивуйтеся, паралельно забігам проходили змагання зі Скандинавської ходи:)</p>
<div>
<div><iframe frameborder="0" allowfullscreen="1" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" src="https://www.youtube.com/watch?v=YOIJdbv2RoA?autoplay=0&amp;mute=0&amp;controls=1&amp;"></iframe></div>
</div>
<p style="text-align: justify;">Що ж, вже за місяць &#8211; запрошую до Феофанії!</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><a href="vseprobegi.org/ru/race/687" target="_blank" rel="noopener">Реєструйтеся</a>,</strong> запрошуйте друзів, беріть родину &#8211; адже у Парку можна не лише гарно побігати, а й не менш класно погуляти та відпочити після пробіжки!Почніть біговий сезон із трейлів!</p>
<p style="text-align: justify;">It&#8217;s<strong> time2trail </strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Запис <a href="https://www.time2trail.com.ua/2018-02-26-racereview/">Феофаніївські гірки-RaceGuide</a> спершу з'явиться на <a href="https://www.time2trail.com.ua">Time2trail</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.time2trail.com.ua/2018-02-26-racereview/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
