Біг БігоЗвіти Марафон
SUB 2:48 МАРАФОН: підготовка, тактика, відновлення
Марафонська дистанція – це не так і багато, якщо порівнювати із ультрамарафоном. З іншого боку, це дуже вимоглива дистанція, яка потребує солідної підготовки та наявності хорошої аеробної бази. ***Перш ніж докладно розповісти про свій цьогорічний Читати далі…