Скільки не готуйся, а старт – він завжди відбувається несподівано. Якісь пів годину тому поки розвішуєш стрічки по дистанції, інструктуєш Волонтерів, здається, що до початку забігу – ціла вічність. Аж ось – ти вже на стартовій лінії. Поруч плечі та лікті суперників, які насправді, у позастартовому житті можуть бути твоїми Читати далі…
Яким чином людина може долати неймовірні відстані – в горах, у пустелях чи в засніжених просторах Антарктики? Це для мене завжди було загадкою. Навіть після того, як пробіг кілька шосейних марафонів. Тільки з досвідом прийшло розуміння, що для марафонської та довших дистанцій, окрім гарних фізичних кондицій – не менш важливою Читати далі…
Вперше з Оксаною познайомилися – коли прочитав її докладний звіт на ФБ про участь у ССС UTMB. Оскільки до UTMB маю досить предметний інтерес, почав задавати їй чимало питань (а ще більше виникало:), на які Оксана з властивим ультрамарафонцям терпінням відповідала. Потім вона бігала і писала звіти про наступні екзотичні Читати далі…
Каскад озер, викладені плиткою доріжки для прогулянок, квітники, затишні альтанки та мальовничі пейзажі – ось таким зустріне Вас парк “Феофанія” навесні. Недарма – це одне з найпривабливіших місць для відвідин та відпочинку (віртуальний тур, фото – можна подивитися на веб-сторінці Парку). А ще, зовсім поруч – знаходиться Свято-Пантелеймонівський собор (це Читати далі…
Це була перша мотивуюча книга про біг, яку я прочитав ще в далекому 2012 році за рекомендацією подруги. Одразу скажу, я зовсім не належу до палких шанувальників творчості Харукі Муракамі. Перш ніж “Про що я говорю, коли говорю про біг” втрапила до рук, читав ще два романи відомого японського письменника, Читати далі…
Свій перший трейл – “Вовче горло”, організований Костянтином Желєзовим і Марафонклубом “Киев-42195”, пробіг у 2013 році. Забіг проходив поруч із селищем Зазим’я під Києвом. Траса була у два кола орієнтовно по 5км кожне із перепонами у вигляді болотистих ділянок, рівчачків з водою та невеликої ділянки з піском. Тоді, вперше бігли Читати далі…
– Вони що, в такому темпі всі 10км бігтимуть? – почув позаду голос, коли після стартового сигналу разом з першою лінією учасників рвонув вперед від дамби. – Це навряд… – відповідаю подумки і біжу навпростець через калюжу, – Темп доведеться тримати – по-швидший… 🙂 Ось так почалася “осіння” версія Китаївських Читати далі…
Гірський марафон “Дземброня” (2017 edition) Марафон із 2 годин? Судячи з результату кенійця Кіпчоге – 2:00:24 (!) чекати не так довго. Але до гірських марафонів #Nike, #Asics, #Adidas та ін. доберуться точно не скоро 🙂 Мінлива погода, багатоманітне (аж занадто) покриття, перепади висоти, наплічник із запасами води, калорій, спорядження – Читати далі…
В далекому 2011 році пробіг свій перший марафон, а ні трохи не підозрюючи, що ця подія настільки вплине на моє життя. Далі – були “розумні” та “мотивуючі” книжки з бігу, нові старти, придбання пульсометру, складання свого першого бігового плану на рік… і ось вже добігався до написання “підсумків сезону” 🙂 Читати далі…