Максим Чепелєв: біг може змінити людину з середини і стати інструментом самопізнання і саморозвитку

Максим Чепелєв – науковець-економіст, який зараз працює в крутезному дослідницькому центрі Center for Global Trade Analysis в США. Але тут, в Києві, Макса добре знають у біговому ком’юніті як марафонця, ультрамарафонця, учасника челенджа «8 марафонів за 8 днів». Максим продовжує бігати у США і показує чудові результати на стартах від Читати далі…

Автором , тому

Дземброня-2018: гори, гарне товариство та нові стежки

Політ тривав менше секунди. Від болю забитого коліна в очах проскочили зірочки. Невеликий, розміром у пів цеглини, камінчик ніби навмисне зачаївся тут на стежці аби підставити свою ребристу поверхню необачному бігунові. Да-а, падати на цій кам’янистій ділянці стежки – було не найліпшою ідеєю. Поволі звожуся на ноги. Коліно гуде. З Читати далі…

Євген Глива: “Ультра – це завжди непередбачуване випробування…”

Про Євгена Гливу напевно чув кожен, хто бодай трохи цікавиться бігом. Ультрамарафонець з Сумщини вже не один рік поспіль підіймає прапор України на подіумах престижних Європейських ультрамарафонів у Італії, Швейцарії, Бельгії, Німеччині, Польші, а також у пекельній багатоденці, яка проходить в пісках Оману (Oman Desert Marathon). Цього року, Євген досить Читати далі…

Засніжені Феофаніївські гірки-2018: looking forward Spring

Скільки не готуйся, а старт – він завжди відбувається несподівано. Якісь пів годину тому поки розвішуєш стрічки по дистанції, інструктуєш Волонтерів, здається, що до початку забігу – ціла вічність. Аж ось – ти вже на стартовій лінії. Поруч плечі та лікті суперників, які насправді, у позастартовому житті можуть бути твоїми Читати далі…

RunBook review #3: Тревіс Мейсі “Ультрамислення. Психологія наднавантажень”

Яким чином людина може долати неймовірні відстані – в горах, у пустелях чи в засніжених просторах Антарктики? Це для мене завжди було загадкою. Навіть після того, як пробіг кілька шосейних марафонів. Тільки з досвідом прийшло розуміння, що для марафонської та довших дистанцій, окрім гарних фізичних кондицій – не менш важливою Читати далі…

Оксана Рябова: «Ультра- це не тільки про біг…»

Вперше з Оксаною познайомилися – коли прочитав її докладний звіт на ФБ про участь у ССС UTMB. Оскільки до UTMB маю досить предметний інтерес, почав задавати їй чимало питань (а ще більше виникало:), на які Оксана з властивим ультрамарафонцям терпінням відповідала. Потім вона бігала і писала звіти про наступні екзотичні Читати далі…

Феофаніївські гірки-RaceGuide

Каскад озер, викладені плиткою доріжки для прогулянок, квітники, затишні альтанки та мальовничі пейзажі – ось таким зустріне Вас парк “Феофанія” навесні. Недарма – це одне з найпривабливіших місць для відвідин та відпочинку (віртуальний тур, фото – можна подивитися на веб-сторінці Парку). А ще, зовсім поруч – знаходиться Свято-Пантелеймонівський собор (це Читати далі…

RunBook review #1: Харукі Муракамі “Про що я говорю, коли говорю про біг?”

Це була перша мотивуюча книга про біг, яку я прочитав ще в далекому 2012 році за рекомендацією подруги. Одразу скажу, я зовсім не належу до палких шанувальників творчості Харукі Муракамі. Перш ніж “Про що я говорю, коли говорю про біг” втрапила до рук, читав ще два романи відомого японського письменника, Читати далі…

Time to trail: підсумки бігового сезону 2017

Свій перший трейл – “Вовче горло”, організований Костянтином Желєзовим і Марафонклубом “Киев-42195”, пробіг у 2013 році. Забіг проходив поруч із селищем Зазим’я під Києвом. Траса була у два кола орієнтовно по 5км кожне із перепонами у вигляді болотистих ділянок, рівчачків з водою та невеликої ділянки з піском. Тоді, вперше бігли Читати далі…

Дощ, сніг, багнюка і трохи вдачі… Що ж іще треба для вдалого трейлу?

– Вони що, в такому темпі всі 10км бігтимуть? – почув позаду голос, коли після стартового сигналу разом з першою лінією учасників рвонув вперед від дамби. – Це навряд… – відповідаю подумки і біжу навпростець через калюжу, – Темп доведеться тримати – по-швидший… 🙂 Ось так почалася “осіння” версія Китаївських Читати далі…